Teks: Sihat dan Cergas di Usia 40
https://sihatcergasusia40.blogspot.com
eBook ini sangat menanrik kerana penulis mengupas simptom-simptom yang akan dialami setiap dari kita apabila mencecah usia 40 tahun. Semua individu ada merasainya, begitu juga saya.
Penulis telah menerangkan cabaran-cabaran yang menanti apabila menanti usia 40 tahun dari sudut pandangan kesihatan. Pada peringkat ini juga kita akan mengalami proses menopous, premenopus, sakit belakang dan lain-lain simptom.
Penulis telah menulis panduan gaya hidup yang sesuai ketika di usia ini. Aktiviti-aktiviti yang boleh lakukan dan selamat untuk dilakukan. Penulis banyak memberi tumpuan kepada aktiviti-aktiviti fizikal dalam buku ini.
Gaya bahasa ringkas dan mudah difahami tanpa terma-terma yang berat. Pembaca boleh memahami dengan baik. eBook ini sangat sesuai dimiliki setiap dari kita terutama mereka yang bakal berusia 40 an dan yang sudah menjejak usia itu.
No comments:
Post a Comment